Encontrarás diferentes rutas que pretenden el incentivo de la práctica de la actividad física dentro de los hábitos saludables.

Rutas cardiosaludables

Recopilación de recomendaciones de hábitos y dieta saludable, y de ejercicios, así como información de las rutas que conectan parques y zonas verdes urbanas. Se han incluido, también, una ruta por el río Henares y las rutas tradicionales del Monte de los Cerros de Alcalá.

Rutas cardiosaludables (PDF)

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